Amb la pandèmia de COVID-19 encara forta, l'aire lliure sembla ser el lloc més segur per estar segons els Centres per al Control de Malalties (CDC).Tanmateix, amb més gent que acudeix a fora per fer activitats a l'aire lliure, és fins i tot segur acampar?
El CDC diu que "mantenir-se físicament actiu és una de les millors maneres de mantenir la ment i el cos sans".L'agència està animant la gent a visitar parcs i campaments, però amb unes normes bàsiques.Haureu de continuar practicant una bona higiene personal i mantenir el distanciament social.
Robert Gomez, epidemiòleg i assessor de salut pública i COVID-19 a Parenting Pod, també està d'acord que l'acampada és segura sempre que seguiu les directrius del CDC.Seguiu aquests consells per acampar amb seguretat durant el Covid:
Mantenir-se local
"Intenta acampar en un càmping local per reduir el risc d'estar exposat al virus COVID-19", suggereix Gomez, "Acampar en un càmping local elimina la necessitat de viatjar fora de la teva comunitat no essencial".
El CDC també recomana que consulteu amb el càmping amb antelació per saber si els banys estan oberts i quins serveis hi ha disponibles.Això us ajudarà a preparar el que necessiteu amb antelació i evitarà sorpreses inesperades.
Eviteu els temps ocupats
Els campaments sempre són més concorreguts els mesos d'estiu i els caps de setmana de vacances.No obstant això, generalment són més tranquils durant la setmana."Acampar durant una època ocupada us pot posar en risc de contraure COVID-19 perquè us exposareu a altres persones que podrien tenir la malaltia i no tenir cap símptoma", adverteix Gómez.Eviteu viatges llargs lluny de casa
Com que les normes i regulacions de Covid poden canviar bastant ràpidament en funció dels números de Covid, no és una bona idea viatjar lluny de casa o fer que el vostre viatge d'acampada sigui molt llarg.Aprofiteu els viatges més curts que us permetin gaudir de l'acampada d'una manera més segura.
Viatja només amb la família
Gomez diu que acampar només amb els membres de la vostra família redueix el risc d'exposició a altres persones que poden estar malaltes però que no presenten cap símptoma."A mesura que seguim aprenent més sobre la manera com es propaga el SARS-CoV-2, sabem que corre el risc més alt quan està en contacte proper amb altres persones, ja que es propaga fàcilment a través de les gotes d'aire de la tos o els esternuts", va dir el doctor Loyd. afegeix: "Per això hauríeu de mantenir el vostre grup petit, viatjar amb gent de la vostra llar".
Mantenir el distanciament social
Sí, fins i tot a l'aire lliure cal mantenir-se almenys a 6 peus de la gent amb qui no viu."No mantenir el distanciament social et posa en risc d'estar molt a prop d'algú que pot tenir la malaltia i no saber que la té", diu Gómez.I, tal com recomana el CDC, si no podeu mantenir aquesta distància, feu servir una mascareta."Els recobriments facials són més essencials en moments en què el distanciament social és difícil", diu el CDC. Empaqueu la vostra llenya i menjar.
Renta't les mans
Probablement us canseu d'escoltar aquest consell, però una bona higiene és absolutament necessària per frenar la propagació de la COVID-19 i altres gèrmens.El mateix passa amb quan viatgeu al càmping."Quan us atureu a les benzineres, poseu-vos la màscara, practiqueu el distanciament social i renteu-vos les mans com ho faríeu quan aneu a la botiga de queviures", suggereix el Dr. Loyd.
"No rentar-se les mans pot posar-vos en risc de tenir gèrmens de la COVID-19 a les mans, que podríeu haver obtingut de les coses que heu tocat", explica Gómez, "El vostre risc de contraure COVID-19 augmenta pel fet que tots tendim tocar-nos la cara sense adonar-nos-ho".
Aprovisionar-se
Tot i que la majoria dels càmpings segueixen les directrius recomanades del CDC per a la neteja de les instal·lacions, és millor evitar-ho.Mai no se sap quan i amb quina freqüència es van netejar les instal·lacions i amb quina mesura es van netejar."Si viatgeu a una zona d'acampada, és important proveir-vos de màscares, desinfectant per a mans, tovalloletes desinfectants i sabó de mans", diu el doctor Loyd, "Una vegada que arribeu al càmping, tingueu en compte que la gent podria estar Viatjant-hi des de tot arreu, així que no saps a qui ni a què han estat exposats".
En general, l'acampada pot ser una activitat que podeu gaudir durant la pandèmia del virus corona sempre que seguiu les directrius del CDC."Si manteniu la vostra distància, porteu una màscara i practiqueu una bona higiene, l'acampada és una activitat de baix risc en aquests moments", diu el doctor Loyd, "No obstant això, si comenceu a desenvolupar símptomes o algú més del vostre grup. fa, és important aïllar la persona simptomàtica immediatament i contactar amb qualsevol altre campista amb qui hagis tingut contacte".
Hora de publicació: 12-gen-2022